Dalším chybou, kterou páchame proti svému přesvědčení - být štíhlejší - je pití sladkých vod - lepidel. Kim a Rory jim říkají tekutý satan..odpad. Nic z toho, co takové pití obsahuje, není pro naše tělo dobré a neudělá nás zdravějšími. Nejen, že svou vysokou hladinou fosforu způsobují v těle řídnutí kostí, které vede k osteoporóze. Ani cukr, které tyto odpady v krásném balení obsahují, není nijak zanedbatelný...a neudělá nás štíhlejšími. A to včetně verzí light. Přečtěte si složení light druhů. Ty jsou totiž pro naše zdraví ještě mnohem horší. Ve složení najdete ASPARTAM, který je spojován s tolika hroznými následky v lidském těle, že si nejsem jistá, jestli se mi o nich chce mluvit. Jen na začátek má aspartam prsty v alzheimru, cukrovkách, skleróze, neplodnosti...kdo by jej chtěl pít dobrovolně? A nakonec, když se v těle sloučí aspartam s karbohydráty, způsobí zpomalení tvorby serotinu v mozku, který potřebujeme, abychom se cítily šťastně..takže pítí těchto nápojů z nás udělá tlustná, nemocná a nešťastná prasátka...
Podobně mě tyto dvě dámy ve své knize Skinny bitch vyplašily také ohledně pití kávy. Jsem také příznivec vět typu: "Nemluvte na mě, ještě jsem dnes neměla kávu." Zrovna teď jednu držím v ruce. Ideální chvíle, sedím na balkóně ještě v pyžamu, piju z nového hrnečku báječnou kávu, nohy nahoru..a myslím na vás, jestli máte stejná trápení jako já a jestli s nimi můžeme nějak bojovat. A pak si přečtete, že jediný důvod, proč se bez kávy nemůžeme probudit je, že jsme buď závislé, trpíme deprivací spánku a nebo nemocné a líné. Nejen, že kofein způsobuje bolesti hlavy, zažívací potíže, zácpu...a depku. Kofein prý ve velké míře ovlivňuje každý orgán v našem těle. Kofein zvyšuje stresové hormony, ovlivňují důležité enzymy, které jsou v těle zodpovědné za pročišťování těla. A jedna z nejhorších věcí je, že překyseluje váš organismus, tělo se proti takové míře překyselení brání vytvářením tukových buněk, které pak už jen čekají, až povolíte uzdu a dáte si něco dobrého..a navíc váš dech smrdí jako stoka.
Dále se musíme také zamyslet nad pesticidy, které se používají k pěstování kávy..a které do sebe každé ráno nalejeme v těch krásných hrnečcích. Ano...nevím, co budu dělat :(. Jsem závislá, to už víme. Hrnek kávy patří k mému běžnému relaxačnímu rituálu. A bude to se mnou hodně těžké. Zatím se pokusím aspoň omezit počet hrnečků denně...aspoň o jeden :(.
A zajdu si pro nějaký dobré organické čaje..bylinkové, zelené...yummy yummy in my tummy :)
Ach, léto se blíží, i když to s počasím zatím nevypadá. Musíme rychle jednat. Nevím, jestli taky patříte mezi chronické vyhýbače všem aktivitám, které obsahují plavky. Stále si nemyslím, že je to se mnou tak zlé, jen vím, že se prostě budu cítit líp, když se sebou konečně něco udělám. Můžete denně projíždět módní blogy, ale když si u většiny věcí povzdechnete, že byste se neodvážily si je obléct, způsobí to depku rychleji než zmíněný kofein.
A tak se snažím aspoň v práci tajně jíst každé 3 hodiny a zdravěji. To, co jsem jedla doteď mě štíhlou neudělalo, takže už se není na co vymlouvat. Chci být hubená potvora! :D. Jestli jste můj článek dočetly až sem...a trápí vás co mě, věřte, že máte moji největší podporu a všechny pěsti, abyste se rozhodly začít. Už dnes..už teď :)
Musím zase běžet do práce krásky...
A dnešní dávka inspirace:
Žádné komentáře:
Okomentovat
Have a good day :)