Je celkem příjemné vymýšlet, co budu snídat, svačit, obědvat i večeřet. Tofu s cuketou je zatím můj největší favorit (cuketa je momentálně v tescu na akci - omyjete cuketu, nakrájíte na kousky, hodíte na trošku olivového oleje na pánvičku a dochutíte oblíbeným kořením - kari, pepř, vegeta, cokoli...a je to fenomenální ).
Dnes jsem s sebou na výlet dokonce vzala do kabelky nízkotučný jogurt (vím, není to moc praktické, ale nemůžu si moc vymýšlet), abych měla jistotu, že budu jíst každé dvě hodiny a vyvarovala se tak náletu na ledničku, který je obvykle ničitelem mých diet už po pár dnech.
Na změnu stravování je teď nejlepší období, až se do pracovního režimu přidá i škola, potřebuju být jako cvičená opice, když si budu chystat jídla nebo rychle nakupovat oběd.
Měla jsem i choutky, hlavně když jsem dnes přijela k rodičům a tam plná kuchyň dobrot. Ale pak vás napadne, že už vypadáte, že jste ochutnala všechny dobroty světa...a že už se hlídáte tři dny a žádné polomáčené sušenky vám to přece nemůžou pokazit. A placebo efekt taky funguje, pořád se mi zdá, že se necítím tak přecpaná a možná už nečekám tak velké food baby jako doteď :D
A tak jsem dnes stihla již 5 jídel, poslední bylo v 5. Stále se ještě zároveň snažím omezit denní délku jezení. Vstávala jsem v 6.
Abych na sebe dnes mohla být ještě pyšnější, půjdu pro vás vyzkoušet některé ze zmíněných cvičení, které jsem našla na internetu...vidím to na hip hop :D Za chvíli další článek :) Jestli to přežiju :D
Snad na sebe stejně budu pyšná i zítra a nebudu jako Simon´s cat:
Žádné komentáře:
Okomentovat
Have a good day :)