Ovoce je nejlepší jíst ráno jako první a mezi ním a dalším jídlem je prý potřeba dát si 30 min. pauzu. Ovoce se totiž s ostatními potravinami moc v lásce nemá.
Poslední dva dny to vypadá, že léto je fuč. Venku je kosa a já stále váhám, jestli není čas vyměnit sako za něco podzimnějšího :( Jen mi přijde, že je ještě příliš brzo, tak se radši každý večer klepu v saku omotaná mohutným šátkem. Blíží se začátek školy a tohle počasí za oknem z toho dělá ještě depresivnější záležitost :)
A tak do sebe každé ráno pumpuju haldu vitamínů, abych se cítila líp :) Používám jakékoli ovoce, co doma najdu, a vhodně je kombinuju...úplně jakkoli, ono to nějak dopadne :) Je dobré, aby každé smoothie obsahovalo aspoň jeden banán, ty nás ráno nakopnou energií. A kiwi, to nás zase nakopne vitaminem C :)
Pak použiju ponorný mixér, protože tu nic jiného nemám.....a TADAAAAAAA :)
Vidíme broskev, kiwi, banán, mango :)
Vidíme přesnídávky :))
Vidíme hrneček z IKEA :)
Žádné komentáře:
Okomentovat
Have a good day :)