If you want something, you will find a way...if you don´t, you will find an excuse :)

Measurements

Dnes nás čeká ještě pár úkolů, tak hrr na ně :)

Protože řídit se pouze tím, kolik vážíme, je dost nepraktické (pokud cvičíme, váha jde nahoru, svaly jsou těžší než tuk...apod), musíme své snahy kontrolovat trochu jinak. A jak jinak, než se pořádně přeměřit.

Když jsem dnes ráno stoupla na váhu, ukázala 58,5 kg ..mohla bych se radovat, ale existuje milion dalších faktorů, které ovlivňují vaši momentální váhu...takže se tím moc řídit nemůžem :(

Co dalšího zapsat do svého pompadour zápisníku?

Váha: 58,5 kg

Rozměry:

• pas (waist) 69cm
  
  
• prsa (bust) 85cm
  
• boky (hips) 92 cm
  
• stehna (thighs) 62 cm
  

 Velikost šatů nebo kalhot: kalhoty č. 42
BMI:   Kalkulačka BMI  
             moje bmi - 22


Máte zapsáno? :)